Nous vous offrirons un superbe parcours de 21Km ainsi que le classique 10Km et le 5K qui est toujours une distance très intéressante pour ceux qui désirent une plus petite distance ou que ne savent pas dans quoi ils s'embarquent! Pour les plus jeunes, le 1K est toujours au rendez-vous.
Venez vous amuser pour la fin de la saison dans les magnifiques sentiers du Parc National du Mont Orford. Une expérience hors du commun.
Le Xtrail Mont Orford a fait peau neuve en 2012 en ce qui a trait aux parcours du 21K et du 10K. La température incertaine (6 pouces de neige et vents de 85 km-h en 2010) nous a forcé de faire terminer les 2 épreuves en bas de la montagne près du chalet de ski au lieu de terminer au sommet. Notre sondage auprès des compétiteurs nous a laissé entendre qu'une forte majorité des coureurs ont préféré terminer en bas puisque la foule de spectateurs était très impressionnante et que l'ambiance était fantastique. Toujours selon le sondage, la majorité voulait tout de même passée par le sommet à 854 m d'altitude! Tout comme 2011, les parcours de 21K, 10K et 5K termineront leur course au pied de la montagne.
**à noter que si les conditions sont pluvieuses dans les jours précédents la course ou que les conditions du Sentier des Crêtes pour le 21K sont jugées fragiles, l’organisation du Xtrail et le Parc National du Mont Orford pourront prendre la décision d’annuler cette partie du parcours avec un parcours alternatif (retour par les pistes 9 et 7 et montée du 10Km, total, 22Km). La décision sera prise la veille de la course.**
Nous vous donnons donc rendez-vous à la course en sentier la plus spectaculaire de l'année le 13 octobre prochain!!! La série de course XTRAIL Asics offre aux participants de se mesurer aux éléments de la nature dans une ambiance de course à pied en sentiers balisés en montagne. Nul besoin d'être un coureur chevronné pour y participer, le seul désir d'accomplir une aventure hors de l'ordinaire et une bonne paire de souliers de course suffisent. Sachez qu'avec les dénivelés imposants de la course, il est FORTEMENT possible que vous marchiez assez souvent!!! Vous rencontrerez sporadiquement dans les 3 parcours des roches, de la boue, des racines, des obstacles, des montées et traverses de ruisseaux, vous aurez donc probablement les pieds mouillés et boueux dans une des sections plus techniques. Sinon la grande majorité des sentiers utilisés sont de large sentiers multifonctionnels en terre battue, gravel ou autre.
12 octobre
13 octobre
18h30 - 21h00
07h15
08h25
08h30
09h55
10h00
11h25
11h30
13h00
13h30
Remise des sacs aux coureurs à la station de ski.
Notez que vous devrez avoir ramassé votre sac au moins 30 minutes avant votre épreuve.
21 km départ
20 à 29 ans
30 à 39 ans
40 à 49 ans
50 et plus
1er Avril
75$
1er Juillet
80$
1er septembre
85$
Jsqu'au 9 octobre
90$
Capacité maximale: 150 coureurs
Les enfants de moins de 6 ans doivent être accompagnés. Cette distance est participative donc non-chronométrée. Médaille à tous les participants et repas d'après course. Prix de participation. Le parcours se déroulera entièrement sur de la terre battue avec une légère dénivellation et nous pourrons les encourager presque tout au long de leur course.
Le départ sera effectué environ vers 1:00pm le samedi 13 octobre à la fin des épreuves de 5K, 10K et 21K.
* Prévoyer un repas pour vos jeunes AVANT la course, car leur course est en milieu d'après-midi et le lunch servi par le Xtrail est une collation d'après-course.
Capacité maximale: 300 coureurs
Il s'agit d'une épreuve découverte ouverte aux adultes et ados de 12 ans et plus désirant tester leur potentiel en course en sentier, mais également d'une épreuve pour les coureurs mordu du cross-country. Le dernier Km sera en sentier single-track avec traverse de ruisseau magnifique! C'est une excellente opportunité pour ceux et celles qui sont intimidés par ce genre de parcours. Le dénivelé ne sera pas trop imposant, et le parcours très accessible. Pour ceux qui auront fait le 5Km de Sutton en mai, le parcours de Orford sera beaucoup plus rapide et nettement moins technique, se déroulant majoritairement sur de larges sentiers de terre battue de type cross-country dans les magnifiques sentiers multi-fonctionnels du Parc National du Mont Orford. Si vous cherchez une difficultée accrue, mieux vaut opter pour le 10Km car le 5km ne se rend pas jusqu'au sommet.
* Le départ sera donné à 11:30PM
* Notez qu'il n'y aura qu'un seul ravitaillement au Km 3
* Temps estimé d'arrivée des premiers coureurs: 25 minutes. Moyenne des temps: 45 minutes
Capacité maximale: 400 coureurs
Quoi savoir sur le NOUVEAU parcours du 10 km Orford 2012:
Le parcours du 10Km circulera pendant 5Km dans les larges sentiers valloneux de ski de fond en terre battue dans le Parc National du Mont Orford, pour revenir au pied de la Montagne et débuter une ascenscion de 800m de long sur un sentier de gravel jusqu’à la mi-montagne, pour ensuite se mesurer à une fameuse montée single-track très escarpée et technique perdue dans une forêt dense en conifères qui sera de 2,8Km environ (le nouveau parcours est très différent de 2010 pour l'ascension). 95% des participants devront marcher à cet endroit! Vous rencontrez dans cette section incroyable, des falaises, ruisseaux, roches, racines, montées vertigineuses, orignaux, lynx, etc… Vous arriverez ainsi au sommet à 854 m avec une vue imprenable de 360 degrés de l’Estrie et nous vous ferons redescendre par une partie de la piste de gravel nommée la ``4Km`` et ensuite vous bifurquerez dans un nouveau sentier fait spécialement pour le Xtrail et qui ne sera pas trop raide pour les genoux dans la descente. Bref se sera toute une épreuve de montée et de descente!
Si votre temps au 10Km sur route est d'environ 50 minutes sur un parcours ordinaire, comptez-en le double afin de dompter cette épreuve. Notez que le parcours de 10Km de Orford est généralement moins technique que le parcours de Sutton, mais la montée jusqu'au sommet est très exigeante, surtout qu'elle est en fin de parcours suivi de la descente qui sera reposante cardiovasculairement, mais pas musculairement!
Qui seront les rois et reines de la montagne?
* Notez que le parcours du 21km de Orford contient une variété incroyable de sentiers, allant du type très large de cross-country, à la terre battue, au sentier de gravel et eu sentier de single-track avec roches, racines, boue, feuilles, etc.
* Les pôles sont permises mais elles doivent être transportées pour la durée totale de la course, du départ jusqu'à l'arrivée. Il est interdit de les laisser avant la montée finale sous peine de disqualification. IPOD interdits.
Le 10 Km devra être effectué en un temps limite de 3 heures. Des temps de coupures seront prévus à des endroits stratégiques. Pour votre sécurité, un fermeur de parcours sera sur place.
Il y aura 2 ravitaillements d’eau et de ELOAD (Km 4 et Km7 au sommet)
* Nous suggérons l’autonomie totale avec ceinture d’hydratation style NATHAN ou CamelBak.
Capacité maximale: 225 coureurs
Nouveau Parcours du 21 km Orford 2011:
Le parcours du 21Km se voudra de type "cross-country" pour les premiers 12 km, circulant dans les sentiers de ski de fond, un départ relativement peu technique pour un départ de masse sans accroc et avec de magnifiques paysages du Parc National du Mont Orford, puis les sentiers deviennent de plus en plus techniques et abruptes. Par la suite, vous entâmerez la montée du fameux Escalier du Nord qui vous mènera au Sentier des Crêtes, un parcours très technique avec roches, racines, boues, neige???, orignaux, lynx....sur plus de 8Km dans une montée presqu'interminable!!! Bref une épreuve à ne pas manquer avec un panorama absolument grandiose qui vous fera aboutir au sommet du Mont Orford avec une vue à couper le souffle. Un défi de taille! Vous redescendrez par une partie de la piste 4Km et ensuite un sentier conçu spécialement pour le Xtrail qui ne sera pas trop raide pour les genoux. Si votre temps au demi-marathon sur route est d'environ 1:40, comptez au moins une heure supplémentaire afin de dompter cette épreuve. Notez que le parcours du 21Km de Orford est moins technique que le parcours de Sutton pour les 12 premiers Km, après ça se corce!!!!. Par contre les temps moyens sont les mêmes. C'est dire que le sentier des crêtes est extrêmement difficile!
Temps estimé d'arrivée des premiers coureurs: 2:00 heures (Pour Viktor Alexy, le gagnant des 3 Xtrail 21K Orford, 1:45). Si vous marchez une bonne partie de la course dans les montées, compter un minimum de 4 heures.
En vous inscrivant au 21K du Mont Orford, vous accepter que le parcours du Sentier des Crêtes puisse être remplacer par un autre trajet (la piste 9 et 7 et montée du 10Km, total de 22Km), en cas de forte pluie, neige ou gel à proximité de la date de l'évènement, ou si une quantité abondante de pluie est prévue le jour de la course. Une décision à cet effet sera prise la veille de la course avec le Parc National du Mont Orford, afin de préserver et conserver l'état fragile du Sentier des Crêtes. Ce sentier est fragile à l’empreinte des coureurs et il faut envisager de ne pas l’utiliser si les conditions ressemblent aux 2 dernières édition. Vous acceptez donc qu'il soit possible à ce temps de l'année, que le parcours alternatif soit utilisé tel que mentionné ci-haut
* Notez que le parcours du 10Km de Orford contient une variété incroyable de sentiers, allant du type très large de cross-country, à la terre battue, au sentier de gravel et eu sentier de single-track avec roches, racines, boue, feuilles, etc.
* Les pôles sont permises mais elles doivent être transportées pour la durée totale de la course, du départ jusqu'à l'arrivée. Il est interdit de les laisser avant la montée finale sous peine de disqualification. IPOD interdits.
Le 21Km devra s'effectuer en moins de 4,5 heures. Des temps de coupures seront prévus à des endroits stratégiques. Pour votre sécurité, un fermeur de parcours sera sur place. Ce fermeur se réserve le droit d’obliger un participant à abandonner la course si son rythme ne lui permettra pas de terminer l’épreuve dans les temps prescrits selon nos temps de coupures pré-déterminés.
Il y aura 3 ravitaillements d’eau et de ELOAD (1 au Km 6 , au Km 13 et au sommet avant de redescendre).
* Nous OBLIGEONS l’autonomie totale avec ceinture d’hydratation style NATHAN ou CamelBak puisque vous aurez 8Km sans ravitaillements dans la section la plus difficile du parcours.
* Un repas santé d'après-course sera servi à tous les coureurs après la course.
* Les enfants du 1Km recevront un repas santé APRÈS leur course qui est à 13:00. Prévoyez qu'Ils aient manger autre chose avant leur épreuve.
* Les visiteurs et accompagnants pourront acheter de la nourriture sur place (BBQ), de même que les coureurs gourmants qui voudront un BBQ en plus du repas fourni par le XTrail.
Le parcours du 21Km étant très escarpé dans les derniers 8km et vous obligera à être totalement autonome en eau depuis le dernier ravitaillement.
Le XTRAIL ASICS étant une course en sentiers, vous devrez être extrêmement vigilants en dépassant des coureurs, de même que lorsque vous vous faites dépasser. Les départs sont faits de manière à permettre un étalement des coureurs sur les premiers kilomètres. Vous devrez dépasser les coureurs devant vous par la gauche et vous annoncer. Un coureur qui reçoit un annoncement de dépassement doit laisser sa place au coureur derrière lui. Nous comptons sur la collaboration de tous et chacun.
Voici l’équipement suggéré :
- Une paire de chaussure de sentiers (ASICS Trail Attack, ASICS Gel-Trabucco, ASICS Trail Sensor) disponible à la Boutique le Coureur de Sherbrooke et au
www.33-off.com
- Les pôles de marche sont permises.
- Sac d'hydratation style CamelBak au autre. Les postes de ravitaillements sont là pour ''dépanner''. Idéalement, vous serez auto-suffisants pour le 21Km.
Les Hôtels Villegia de Orford (Manoir des Sables et Chéribourg) sont l'hébergement officiel du Xtrail Orford 2011. Mentionnez le Xtrail pour profiter des rabais et promotions applicables incluant le déjeuner du coureur le samedi matin (Voir prix plus bas).
